Over
Studio VitaFit
Personal training & Lifestyle optimalisatie
Wij helpen leden met afvallen, sterker worden en herstellen van operatie, burn-out of bevalling.
Renate van Schutterhoef en Glenn Debusschere, samen getrouwd en eigenaar van Studio-VitaFit, richtten in 2010 hun personal fitnessstudio in Wassenaar op.
Renate en Glenn hebben al hun kennis, opgedaan tijdens gespecialiseerde opleidingen, werk- en levenservaring, ingezet om een personal trainingsprogramma te ontwikkelen. Personal Lifestyle Optimalisatie. Een programma dat op ieder lid van Studio VitaFit op maat wordt aangepast.
Onze methodiek
Personal Lifestyle Optimalisatie
Personal Lifestyle Optimalisatie is in vier pijlers onder te verdelen. Inspanning, voeding, rust en ontspanning. Ieder mens is uniek en daarom onderzoeken we eerst aan welke knoppen we moeten draaien voordat we beginnen te sporten.
Uw behoefte of doelstelling is ons uitgangspunt.
Elke personal trainer hanteert hetzelfde stappenplan voor onder begeleiding sporten.
We zijn een boutique personal sportstudio en dat zijn we uit overtuiging. Resultaten halen met intensief onder begeleiding sporten gaat alleen goed als je omvang dynamisch is.
Gecertificeerd & Opgeleid
Dé personal trainers van Wassenaar
Studio-VitaFit wordt gedragen door een hecht team van 6 personal trainers met minimaal een NASM- en/of EXOS-opleiding.
Bovenop deze brede basis heeft elke personal trainer een aantal specialisaties. Zoals revalidatie training, voedingsadvies, gedragsverandering, uithoudingsvermogen of krachttraining.
Om resultaat te behalen is intensief en onder begeleiding sporten essentieel.
Personal Training in combinatie met groepslessen en conditie training
Een personal trainer is coach, motivator en inspirator. Het sporten in groepsverband werkt daarbij stimulerend. Je trekt je aan elkaar op. De groepslessen hebben een beperkt aantal deelnemers, met maximaal 7 personen. Zodat de begeleiding persoonlijk blijft. Kom je bij ons personal trainen dan train je specifieker en mag je daarnaast gratis cardio trainen met ondersteunende lichttherapie. Dit wanneer het jou uit komt. Dit doe je met een voor jou op maat gemaakt trainingsschema dat we samen stellen nadat we je uitgebreid hebben getest. Zo train je niet meer maar slimmer. Voor de voeding is er altijd 1-op-1 assistentie door een gespecialiseerde voedingscoach/ orthomoleculair epiginetisch therapeut.
Niet meer maar slimmer sporten
We zijn ervan overtuigd dat niet meer trainen het antwoord is op het behalen van lichamelijke doelstellingen. Maar dat je slimmer moet sporten.