Over Ons

Over Studio VitaFit Personal training & Lifestyle optimalisatie

Wij helpen leden met afvallen, sterker worden en herstellen van operatie, burn-out of bevalling.

Renate van Schutterhoef en Glenn Debusschere, samen getrouwd en eigenaar van Studio-VitaFit, richtten in 2010 hun sportschool in Wassenaar op.

Renate en Glenn hebben al hun kennis, opgedaan tijdens gespecialiseerde opleidingen, werk- en levenservaring, ingezet om een personal trainingsprogramma te ontwikkelen. Personal Lifestyle Optimalisatie. Een programma dat op ieder lid van Studio VitaFit op maat wordt aangepast.

Onze methodiek

Personal Lifestyle Optimalisatie

Personal Lifestyle Optimalisatie is in vier pijlers onder te verdelen. Inspanning, voeding, rust en ontspanning. Ieder mens is uniek en daarom onderzoeken we eerst aan welke knoppen we moeten draaien voordat we beginnen te sporten. 

Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning
Inspanning
Voeding
Rust
Ontspanning

Uw behoefte of doelstelling is ons uitgangspunt.

Elke personal trainer hanteert hetzelfde stappenplan voor onder begeleiding sporten.

We zijn een kleine, professionele sportstudio en dat zijn we uit overtuiging. Resultaten halen met intensief onder begeleiding sporten gaat alleen goed als je omvang dynamisch is.

Gecertificeerd & Opgeleid

Dé personal trainers van Wassenaar

Studio-VitaFit wordt gedragen door een hecht team van 6 personal trainers met minimaal een NASM- en/of EXOS-opleiding.

Bovenop deze brede basis heeft elke personal trainer een aantal specialisaties. Zoals revalidatie training, voedingsadvies, gedragsverandering, uithoudingsvermogen of krachttraining.

Om resultaat te behalen is intensief en onder begeleiding sporten essentieel.

Personal Training in combinatie met groepslessen fitness

Een personal trainer is coach, motivator en inspirator. Het sporten in groepsverband werkt daarbij stimulerend. Je trekt je aan elkaar op. De groepslessen hebben een beperkt aantal deelnemers, met maximaal 9 personen. Zodat de begeleiding persoonlijk blijft. Kom je bij ons personal trainen dan mag je gratis deelnemen aan de groepslessen. Voor de voeding is er altijd 1-op-1 assistentie door een gespecialiseerde voedingscoach.

Niet meer maar slimmer sporten

We zijn ervan overtuigd dat niet meer trainen het antwoord is op het behalen van lichamelijke doelstellingen. Maar dat je slimmer moet sporten.