Personal Training in Wassenaar

Gezond afvallen? Duurzaam sterker worden? Herstellen van operatie, burn-out of bevalling? 

Een professioneel opgeleide en gecertificeerde personal trainer begeleidt u bij het behalen van uw doelen. Dit doen we met een personal lifestyle programma voor u op maat gemaakt.

Vraag een gratis proefles bij één van onze personal trainers aan.
personal trainer wassenaar
Members Only

Boutique, members only sportschool in Wassenaar

Aandacht

Ontvang de aandacht van de trainers die u verdient

Plan op maat

Personal lifestyle programma voor u op maat gemaakt

Train op afspraak

De personal trainer past zich aan uw agenda aan

Personal trainingsprogramma op maat

Aan de hand van uw doelstellingen ontwikkelen we een persoonlijk trainingsprogramma op maat. We onderwerpen u aan een inspanningstest, analyseren uw voedingspatroon, lichaamsbouw en genetisch profiel. Aan de hand van de uitkomsten zal de personal trainer een trainingsprogramma ontwikkelen dat het best bij u past. Op deze manier worden personal trainingssessies effectiever en bereiken we sneller uw doel.

Personal training, holistisch benaderd

Sport & Bewegen is de basis

Veilig, leuk en doelgericht sporten en bewegen onder begeleiding van één van gecertificeerde personal trainers is de basis. Zodat het lichaam fit en vitaal kan worden zonder dat het onnodig veel tijd kost.

Het opvolgen van het voedingsadvies versnelt de performance

Gezonde en uitgebalanceerde voeding. Uw trainer haalt uw lichaam uit de ‘suikerstand’ door een switch te maken naar vetverbranding.

De personal trainer brengt u tot rust

Heeft u het druk gehad op werk en neemt u die (chaotische) energie mee de sportschool in? Met een ademhalingsoefening maken we eerst een pas op de plaats.

Herstellen van trainen en voldoende nachtrust zijn belangrijk voor een fit en vitaal lichaam. We passen uw personal trainingsschema hier op aan.

Omgaan met stress

Stress heeft invloed op de hormoonhuishouding en dus uw lichaamsgewicht, fitheid en vitaliteit. De personal trainer helpt u hiermee omgaan.

Kosten Personal Training

Personal training is een energiek en inspirerend proces waarbij we in een korte trainingsperiode het maximale rendement halen.

1 uur per week

personal training
272
50
per maand
  • Personal Trainer
  • Plan op Maat
  • Inspanningstest
  • Rusttest
  • Voedingsadvies
  • Koffie & Thee

2 uur per week

personal training
492
50
per maand
  • Personal trainer
  • Plan op Maat
  • Inspanningstest
  • Rusttest
  • Voedingsadvies
  • Koffie & Thee

De sessies met de personal trainer zijn bovendien te combineren met groepslessen. Zo werkt u onder persoonlijke begeleiding aan uw gezondheid en wordt u uitgedaagd om in groepen van maximaal 9 deelnemers uw sportieve grenzen te verleggen. Vraag een gratis try-out sessie aan en ontdek hoe we u helpen uw doelen te bereiken.

Onze klanten zijn onze beste ambassadeurs

Vroeger was ik sloom en moe. Nu fit en vitaal.

Julia, Wassenaar

Nooit gedacht dat mijn handicap nog eens onder de 15 zou uitkomen.

Cees, Den Haag

Behalve lekker in mijn vel ook weer lekker in mijn badpak.

Carmen, Wassenaar

Studio Vitafit is een kleine professionele sportstudio. En dat zijn we uit overtuiging

Om resultaten te behalen is intensieve persoonlijke begeleiding essentieel. En dat kan alleen doen als je niet te groot bent.

Onze personal trainers zijn gediplomeerde en gecertificeerde vakidioten. Daarnaast heeft iedere trainer een eigen specialisatie en zijn ze allemaal intern opgeleid. Om op consistente wijze onze visie op gezondheid over te brengen.

Loop gerust bij ons binnen als u vragen heeft of gewoon eens kennis wilt maken. U bent van harte welkom.

Renate & Glenn